Publicado por: recomedik

Las alergias y el cambio de clima

  Por  | Otros

Antes que nada es importante definir que es una alergia. Básicamente es un conjunto de fenómenos respiratorios, nerviosos o eruptivos que se generan por la interacción con ciertas sustancias. Además son el resultado de una mezcla de factores: carga genética, el ambiente en donde estamos y nuestro sistema inmunológico. Estas…

Aléjate de la Gripe con estos tips

  Por  | Consejos

El clima está cambiando: el sol se está yendo y el frio de la noche empieza a hacerse más intenso. Estamos en esa época del año en que tenemos calor en el día, pero ya tenemos que abrigarnos para descansar y dormir en la noche. En la oficina ya empiezan…

Nuestros ojos y las pantallas electrónicas. Principales cuidados

  Por  | Consejos

La digitalización llegó para quedarse. Los aparatos electrónicos dominan la escena en las principales esferas de nuestra vida: profesional, educativa, social y hasta de entretenimiento. La principal interfaz de relacionamientos con esta nueva tecnología tiene que ver con pantallas, pantallas grandes, chicas, enormes, curvas, etc. pero todas conformadas mayormente por…

Top 5 alimentos para cuidar nuestros riñones

  Por  | Alimentación, Consejos

Los riñones son órganos muy importantes. Su función es de vital importancia y consiste en limpiar la sangre de diferentes desechos que provienen, o de la digestión de los alimentos, o de los procesos propios de descomposición de los tejidos que nos conforman. Si los riñones no hicieran bien este…

Top 6 alimentos que ayudan a prevenir el cáncer

  Por  | Alimentación

Comer bien, entre otras cosas, es muy importante para prevenir y tratar el cáncer. Ingerir los nutrientes adecuados, en las cantidades correctas es de suma importancia para ayudar al cuerpo a mantenerse bien, y ni qué decir, de la importancia de la comida cuando estamos con tratamiento. Hoy en día…

6 Tips para mejorar la salud en nuestros hijos

  Por  | Alimentación, Consejos

Es muy importante inculcar en nuestros hijos, y desde muy pequeños, buenos hábitos de higiene y salud, y así ayudarlos a gozar de una vida sana y sin tantas complicaciones.  Como ya lo hemos mencionado en anteriores artículos, la prevención en clave para proteger a toda la familia, y sobre…

Alimentos para tener buena vista

  Por  | Alimentación

¿Es verdad que algunos alimentos nos ayudan a mejorar o mantener saludables ciertos órganos de nuestro cuerpo?  La evidencia indica que sí. Esto por supuesto también aplica para nuestros ojos. Los especialistas indican que en muchos casos los problemas de visión y enfermedades oculares como cataratas, glaucoma, ojo seco o…

La verdad de las grasas. ¿Son buenas para nuestro organismo?

  Por  | Alimentación

Después de muchos años de haberlas consideradas las causantes de sobrepeso, elevados niveles de colesterol y afecciones cardiacas, hoy sabemos que las grasas, las buenas, son fuente importante de energía y nos protegen de sufrir lesiones cardiovasculares, enfermedades respiratorias, entre otros. Todo lo contrario a lo que creíamos. Para empezar,…

7 Tips para el regreso a clases

  Por  | Consejos

Es comprensible que retornar a la vida “colegial” cueste un poco a toda la familia. Sin embargo, es importante que los padres motiven y faciliten este regreso. Las siguientes sugerencias ayudarán a hacer de esta etapa, una experiencia agradable y fácil de llevar. Tips: 1. Retomar los horarios. Durante los períodos…

Diabetes, la enfermedad silenciosa

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Diabetes

La diabetes afecta a millones de personas en todo el mundo, incluidos niños y adultos. Sus efectos son serios por lo que es importante crear conciencia sobre esta enfermedad y sus consecuencias. Conozca qué hacer en el hogar para prevenirla. A la diabetes se le considera una enfermedad silenciosa, debido…